› LA GYM JAPAN › レッスン・メニュー › レッスン・メニュー

2011年02月03日

レッスン・メニュー

空手、キックボクシング、ヨガなど幅広いニーズに応える充実したレッスンメニューの他、子供のためのキッズ空手、女性の方でも楽しみながらダイエットできるオリジナルプログラムも取り入れています。
体力作り・健康増進等、目的や個人レベルに合わせたクラスレッスン方式で楽しく丁寧に指導。
一般初心者からプロファイターを目指す方まで幅広くトレーニングできます。

レッスン日時:基本的には毎日、時間いつでも。

-Kids KARATE キッズ空手-

心と身体を強くする空手道
空手の技と精神を基本から安全に学ぶことが出来ます。子供たちの反射神経・持久力・瞬発力・筋力などを遊び感覚で伸ばしていく事が出来るほか、空手道を通して集中力や我慢強さを養います。いじめられず、いじめない、正義感ある強い子に育てます。
レッスン日時:月水金曜日 17:30~19:30


-KARATE空手-

3ヶ月で強くなれる空手
LAGYMは、空手の誇りと武道精神を継承し、肉体を鍛えるだけでなく人間性、精神性を高める指導を行っています。立ち稽古、移動稽古、型はもちろんミットや実際に技を当て合いながら行う受け返し、自由組み手などさまざまなトレーニングを楽しみながら学び、心を磨いていきます。




-キックボクシング-

真の強を手にいれろ
現役ファイターを含めるコーチ陣が、ダイエット、健康維持、試合出場など様々なニーズに応じて、それぞれの特性を生かした多彩なプログラムをご用意しています。
従来の格闘ジムの自主トレ方式とは異なり、インストラクター指導のもとレッスンを行うクラスレッスン方式です。スポーツクラブでは味わえない本格志向のトレーニングを楽しみながら学べます。
レッスン日時:火木曜日 19:30~22:00




-プロファイター-

頂点目指し世界へ翔け!トップファイター。
プロのリングで試合をするためのクラスです。プロの試合を想定した激しいトレーニングを行いながら、本格的にプロデビューを目指していきます。
また、会員以外の方でもプロファイターの出稽古を受け付けています。新たなテクニック習得や試合前の調整など、興味のある方はジムまでご連絡ください。
レッスン日時:毎日、1日中





-総合格闘技(柔術)-

目指せ!関節王。
総合格闘技(柔術)は、一般に言われる「寝技」を学ぶクラスです。基本的な動きから高度なテクニックまでしっかり学ぶ事ができます。
ボクシング、空手などの「立ち技」に比べて危険性が小さく、また奧が深いのも「寝技」の特徴。体力に自信がない方でもやる気次第で無限大にスキルアップが望めます。
レッスン日時:金曜日 19:00~21:00


LAGYM会員様は、全てのレッスンに参加可能です。
詳しくは、LAGYMスタッフまでお気軽にお問い合わせ下さい。